Gustavo Khattar de Godoy explica a importância do sono para alcançar uma saúde plena, ressaltando como o descanso adequado influencia o equilíbrio físico e mental. Ele mostra que o sono é um elemento fundamental para o bem-estar geral e a prevenção de doenças.
Ao detalhar o papel do sono, Gustavo Khattar de Godoy destaca que investir em qualidade do sono é investir em qualidade de vida. Entender essa relação ajuda a promover hábitos mais saudáveis e a garantir uma saúde completa e duradoura.
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