Maximizando o Desempenho: a Periodização no Treinamento de Corredores – Giampiero Rosmo

Neste vídeo, você irá descobrir como Giampiero Rosmo, um renomado treinador de atletismo, aborda a periodização no treinamento de corredores para maximizar o desempenho. Rosmo compartilha suas estratégias e técnicas para criar planos de treinamento personalizados e eficazes, garantindo que os atletas estejam sempre em sua melhor forma.

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