Neste vídeo envolvente vamos explorar com Max Dias Lemos a importância do café da manhã e como ele impacta nossa saúde e desempenho cognitivo. Você sabia que começar o dia com uma refeição equilibrada pode aumentar sua concentração e melhorar seu humor? Vamos compartilhar dicas valiosas sobre os melhores alimentos para incluir no seu café da manhã e como eles podem otimizar sua energia ao longo do dia.
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